Facial massage lymphatic drainage

1. Hello everyone and welcome to the first session of  facial regeneration massages by Eva.J Swiss organic neurocosmetics. Today, we will focus on lifting the overall contour of the face and neck. To make it easy, we add the step-by-step description. Si vous parlez français, le Tutoriel en francais est en bas de cette article.
   2.To enhance the effect of the techniques, take one drop of Eva.J Precious Scents and Colours for Face. Fragile Capillaries, for sensitive skin, redness, brown spots or superficial wrinkles, and apply it to your face and neck with your palms.Let's start with stretching the neck to reduce horizontal wrinkles.

Fix one collarbone with one hand (you can use both hands).Direct your nose and chin in the opposite direction, upward and diagonally.Hold the stretch for 5 seconds. The stretch should be comfortable.Relax.

Repeat, fixing the collarbone and pulling the chin and nose diagonally upward. Repeat the same on the other side.

3. Fix the collarbone with one or both hands and pull the chin and nose in the opposite direction, upward and diagonally.Relax. Repeat the comfortable stretch.

4. Let's move on to a technique that helps to lift the lower third of the face.

We work with the area behind and slightly above the ear.

5. Using the pads of your 2nd, 3rd, and 4th fingers, circle the upper part of the ear, working both sides simultaneously. Move in circular motions over the hairy part of the head, moving upward and slightly backward. You will see and feel the lower part of your face begin to lift. Do several sets.

6. The fingers move over the scalp, i.e., at the roots of the hair.

Now let's stretch the forehead area and smooth out horizontal wrinkles.

7. Place the pads of your 2nd-4th or 2nd-5th fingers above your eyebrows on both sides, and with circular motions, move from the eyebrows to the hairline, slightly going into the hair.

Start the set. Move slowly, feeling the wrinkles smooth out. Do several sets

Congratulationa!  You have just completed the lifting techniques for the overall contour of the face.  See you in the next sessions. Send us your questions, suggestions  at admin@evaj.ch

FRANÇAIS :

Pour renforcer l'effet des techniques, je vous recommande d'appliquer le sérum  Eva.J : Capillaires fragiles pour les peaux sensibles, les rougeurs, les petites rides ou les taches brunes.

 

1. Pour la séance d'aujourd'hui, prenez une goutte du sérum J Senteurs et Couleurs Précieuses pour le Visage. Capillaires Fragiles et appliquez-la sur votre visage et votre cou avec vos paumes.
2. Commençons par étirer le cou pour réduire les rides horizontales.

Fixez une clavicule avec une main (vous pouvez utiliser les deux mains). Dirigez votre nez et votre menton dans la direction opposée, vers le haut et en diagonale.

Maintenez l'étirement pendant 5 secondes. L'étirement doit être confortable.

Relâchez.

Répétez, en fixant la clavicule et en tirant le menton et le nez en diagonale vers le haut.  

3. Répétez la même chose de l'autre côté.

Fixez la clavicule avec une ou deux mains et tirez le menton et le nez dans la direction opposée, vers le haut et en diagonale.

Relâchez.

Répétez l'étirement confortable.

4. Passons maintenant à une technique qui aide à soulever le tiers inférieur du visage.

Nous travaillons avec la zone derrière et légèrement au-dessus de l'oreille.

5. En utilisant les coussinets de vos 2e, 3e et 4e doigts, cernez la partie supérieure de l'oreille, en travaillant des deux côtés simultanément. Faites des mouvements circulaires sur la partie poilue de la tête, en allant vers le haut et légèrement vers l'arrière. Vous verrez et sentirez la partie inférieure de votre visage commencer à se soulever. Faites plusieurs séries.

6. Les doigts bougent sur le cuir chevelu, c'est-à-dire à la racine des cheveux.

Passons maintenant à l'étirement de la zone du front pour lisser les rides horizontales.

7. Placez les coussinets de vos 2e-4e ou 2e-5e doigts au-dessus de vos sourcils des deux côtés, et avec des mouvements circulaires, déplacez-vous des sourcils vers la racine des cheveux, en allant légèrement dans les cheveux.

Faites plusieurs séries.

Félicitations! Vous avez terminé les techniques de lifting pour le contour global du visage. À bientôt pour les prochaines séances.

Envoyez-nous vos questions, suggestions  à admin@evaj.ch.